[微波炉版]燕麦蔬菜披萨(饼)
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感觉我跟燕麦杠上了
刚刷菜谱刷到一个蔬菜饼
咦,搞蔬菜版本的燕麦饼
试试
用料
燕麦 | 适量 |
鸡蛋 | 适量 |
牛奶 | 适量 |
西兰花 | 适量 |
奶粉 | 适量克 |
胡萝卜 | 适量 |
[微波炉版]燕麦蔬菜披萨(饼)的做法
材料如图
用搅拌机把胡萝卜西兰花搅碎了
我看原来的蔬菜饼是切丝,然后饼是蘸酱,
我要做甜口!!!头一回这么干,颜色还挺好看
加一起搅拌
注意了,燕麦慢慢加,燕麦多越粘稠,燕麦少不好成型搅拌后
按自己喜欢,垫张烘焙纸,放到微波炉托盘上。
你可以自己搞形状,反正我简单,倒上去。用刮刀弄成圆形微波炉先大火烤十分钟
烤正面
小技巧
准备另一只烘焙纸,翻面,原来的烘焙纸肯定都湿哒哒的。
也方便翻面,不然很烫的。另一面再大火10分钟
你喜欢硬一点就再中火2分钟2分钟翻面烤。
切成披萨状胡萝卜可见。
味道还可以
粗粮营养
小贴士
翻面小心烫手
奶粉是来调甜口
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