美容瘦身的苹果🍎黄瓜🥒汁
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苹果和黄瓜中的植物纤维都非常丰富,并含有大量的维生素,压榨成果汁后摄入可以加速肠道蠕动,有帮助减肥的功效;而且可以促进新陈代谢,改善视疲劳,美白皮肤。
用料
苹果(拳头大小) | 1个 |
黄瓜 | 半根 |
蜂蜜 | 适量 |
饮用水 | 1杯 |
美容瘦身的苹果🍎黄瓜🥒汁的做法
苹果和黄瓜削皮切块(黄瓜皮可以不削,这样榨出来的汁比较绿一点)。
放入榨汁机里,加入适量蜂蜜和一杯饮用水,榨汁1~2分钟。
味道很清新,饭后一杯解油腻也不错。
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