+10菠菜虾仁芝士意面＿宝宝辅食

宝宝缺钙就吃这道菜，补钙能力超强的菠菜虾仁芝士意面。

用料  

+10菠菜虾仁芝士意面＿宝宝辅食的做法  

1. 小太空意面沸水煮5分钟，沥水捞出备用;

2. 虾，洋葱切小丁备用;

3. 菠菜焯水，去除草酸;

4. 焯好水的菠菜放入搅拌机，加少量开水，打成碎菠菜汁备用;

5. 冷锅预热倒入碧欧奇核桃油，油热后将虾仁倒入热锅;

6. 虾仁变红加洋葱丁提香;

7. 倒入刚刚煮好小太空意面翻炒;

8. 再倒入碎菠菜汁;

9. 加入芝士片，芝士片遇热融化，翻炒均匀;

10. 等汤汁收干就可以出锅了。

小贴士

菠菜其含有的草酸会影响钙的吸收，食用前一定要焯水!