芹菜小米蒸糕 8+宝宝辅食
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芹菜能帮助宝宝预防贫血,因为芹菜中的含铁量非常高。芹菜中的粗纤维能促进肠胃蠕动,有利于宝宝排便,营养丰富的芹菜还能帮宝宝强身健体,8个月的宝宝可以做成蒸糕来吃,还能锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力!
用料
芹菜小米蒸糕 8+宝宝辅食的做法
小米提前浸泡2小时以上,芹菜焯水。
料理杯中加入焯水的芹菜+小米+鸡蛋,搅打3分钟。
倒入模具中,盖上盖子,冷水上锅,水开小火蒸20分钟,焖2分钟。
出锅,开饭!
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