宝宝辅食:芝麻糖饼
来源:菜肴屋 阅读:7.26K 次
哈哈哈,今天感冒了,人没什么精神,改良一个之前发过的食谱。
这次做了减糖改良,一些不必要的调味品也去掉了,成品依旧很好吃。
芝麻一定要用熟芝麻,可以放多一点,非常香。
因为是减糖版本的,成品微甜,宝贝吃甜度已足够哈。
适合宝宝年龄:24个月以上(适量食用)
难度:易
工具:碗、筷子、平底锅
用料
面粉 | 65-70g |
鸡蛋 | 一个(较小,40g左右) |
热水+牛奶 | 50g+20g |
红糖 | 12g |
熟黑芝麻 | 6-8g |
植物油 | 少许 |
》小芽用块状古方红糖,成品口感没话说。 | |
》奶可以不用,看大家自己方便和喜欢,热水+奶的总量在70g左右即可。 |
宝宝辅食:芝麻糖饼的做法
准备50g左右热水,把块状红糖切碎加入搅拌化开,如果还有点化不开可以稍稍用汤锅加热下。
》小芽用块状红糖,为了更易化开提前用刀切碎了。在红糖水中打入1个鸡蛋,20ml奶,用打蛋器搅拌均匀。
》小芽用的鸡蛋是很小的土鸡蛋,40g左右,如果你用的鸡蛋比较大,可以减少奶的用量。加入面粉,小芽用低筋粉,家里的常规面粉都可以,用手工打蛋器搅打至稀糊状,此时用打蛋器或勺子舀起,面糊可以顺利滑落。
撒入熟黑芝麻,搅拌均匀。
》如果芝麻是生的,可用炒锅炒香,小火几分钟就可以的,要不断翻炒哈,不然容易糊掉。平底锅热锅,抹一层植物油,倒一勺芝麻面糊,提起煎锅画圈圈摇匀平摊在锅底,用慢火煎2分钟左右。
看到面糊基本凝固,边缘略偏黄就可反过来烘另外一面2-3分钟,之后反复翻面烘煎即可。煎好后的样子,很诱人吧,切开趁热吃,加了够多的芝麻,又香又甜。
小贴士
Hi,你好!
我是营养师和健康管理师窝小芽
用四年时间走遍世界各地
学习、研究、甄选和实践健康另添加营养食物
只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。
热门内容
大家都在看
最近更新