海苔鸡肉卷,挑食宝宝也喜欢
来源:菜肴屋 阅读:3.28W 次
我家宝宝两岁,吃东西喜欢吃香的,有味道的,不喜欢硬的,喜欢微甜的,真是特别挑剔,这样做的鸡胸肉是我家宝宝唯一能吃的做法
用料
鸡胸肉 | 200克 |
甜玉米粒 | 50克 |
胡萝卜 | 50克 |
葱姜大料水 | 3勺 |
淀粉 | 2勺 |
盐 | 2克 |
白胡椒粉 | 少量 |
海苔鸡肉卷,挑食宝宝也喜欢的做法
葱姜大料,用热水跑一会
鸡胸肉切小块,
胡萝卜和甜玉米粒放入搅拌机,搅碎
在吧鸡胸肉也放进搅拌机再次搅碎
搅好的肉调味,加盐,白胡椒粉,淀粉,和三勺葱姜大料水,然后搅拌匀,注意不能太稀
这样在手中握成一个团,海苔中间剪两半,卷在肉团中间,手心可以抹点油,这样不沾
蒸好后在锅中煎一下,会很香
两岁宝宝可以自己拿着吃^ω^
小贴士
蒸好的鸡肉卷可以放凉冻起来,做成半成品,吃之前解冻,煎一下,一样美味
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