银耳花生红豆粥
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用料
银耳 | 半朵 |
花生 | 40克 |
红豆 | 40克 |
红枣 | 5颗 |
桂圆 | 5颗 |
枸杞 | 10粒 |
红糖 | 适量 |
米 | 80克 |
水 | 大半锅 |
银耳花生红豆粥的做法
把原材料洗干净后倒入电饭锅里
把用温水泡发的银耳用剪刀剪碎去蒂
把原材料都倒入电饭锅里加入半锅清水
加入适量红糖
点击烹调时间7个小时以上就可以完成,第二天早上醒来就可以吃到啦
这个就是成品,既能补气血又可以美容养颜
小贴士
生理期间喝这个最好,能美容养颜补血
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