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MM的西班牙🇪🇸海鲜饭

来源:菜肴屋 阅读:2.93W 次
MM的西班牙🇪🇸海鲜饭的做法步骤图

小小苏放假了,吃什么好呢?炒是拒绝的。突然想到家里的“藏红花”,据说没有放“藏红花”的海鲜饭,不能叫做“西班牙海鲜饭”,只能叫做“海鲜炖饭”。
番红花(学名:Crocus sativus L.)又称藏红花、西红花,是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉,也是一种常见的香料。最早由希腊人人工栽培。主要分布在欧洲、地中海及中亚等地,明朝时传入中国。我们用到的是藏红花的珍贵的花柱部分,不仅有浓郁的特殊香味,又可让饭呈现美丽的金黄色。

用料  

数只
青口 数只
大米 2杯
橄榄油 2勺
藏红花(番红花) 1撮
鱿鱼 2只
独蒜 2颗
欧芹 1把
花蛤 数只
少许
高汤 一碗
胡椒粉 1勺
罗勒 少许
西红柿 1个

MM的西班牙🇪🇸海鲜饭的做法  

  1. 蒜、洋葱、西芹切碎。下油锅炒香。

    MM的西班牙🇪🇸海鲜饭的做法步骤图 第2张
  2. 加入去过皮的西红柿🍅切碎,继续炒。

    MM的西班牙🇪🇸海鲜饭的做法步骤图 第3张
  3. 放入盐和胡椒粉,加入洗过的米,炒到基本收汁。

    MM的西班牙🇪🇸海鲜饭的做法步骤图 第4张
  4. 藏红花放入高汤

    MM的西班牙🇪🇸海鲜饭的做法步骤图 第5张
  5. 加入高汤,藏红花,翻炒一下。摊平加锅盖,小火闷煮15分钟左右(有白葡萄的,可加入适量)。

    MM的西班牙🇪🇸海鲜饭的做法步骤图 第6张
  6. 收汁后,摆入鱿鱼、虾、花蛤、青口等海鲜,按入半熟的饭中。继续加入高汤,小火闷煮15分钟。注意观察。

    MM的西班牙🇪🇸海鲜饭的做法步骤图 第7张
  7. 撒入罗勒、西芹,盖上锅盖一小会。即可关火。

    MM的西班牙🇪🇸海鲜饭的做法步骤图 第8张
  8. 散发着浓郁香味的西班牙海鲜饭,大功告成。(有柠檬的,可以挤上几滴柠檬汁。没有柠檬,也无妨,已经美味至极了。)

    MM的西班牙🇪🇸海鲜饭的做法步骤图 第9张
  9. 美味

    MM的西班牙🇪🇸海鲜饭的做法步骤图 第10张

小贴士

有西班牙腊肠的,可以放入。因为小小苏不喜欢油腻的食物,所以没放。随性发挥,美味就在前方。

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