芝士蘑菇培根饭
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家里有个读书的宝宝!每天功课量比较多!学校午餐吃的比较匆忙!作为一位母亲!能为她做的就是每天有个幸福的早餐时光吧……
用料
培根 | 2片 |
芝士 | 2片 |
米饭 | 2碗 |
牛奶 | 1袋 |
芦笋 | 4根 |
鸡蛋 | 1个 |
蘑菇 | 5个 |
芝士蘑菇培根饭的做法
准备点食材!都是日常简单易买到得!
蘑菇培根切好,少油煸炒!
加入牛奶!小火煮!
再加入芝士片!搅拌融化!
放入洗干净的芦笋!(把芦笋切小条!)
盖在米饭上!
打上一个鸡蛋!我用微波炉加热!把鸡蛋加热变熟!
最后撒上黑胡椒粉!很美味!热量和蛋白质碳水都足够了!早餐很重要!晚餐基本可以吃的清淡一些!综合营养丰富就好!
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