青瓜哈密瓜汁💕
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大鱼大肉之后,可以喝个清肠汁来轻轻肠,平衡饮食哦!
😊😊😊
用料
哈密瓜 | 300克 |
青瓜 | 200克 |
青柠檬 | 半个 |
饮用水 | 500克 |
青瓜哈密瓜汁💕的做法
1⃣将食材切小块
水果也要适量吃哦!有些水果里面果糖比较高😊,热量也会高。
2⃣把柠檬汁挤进去,注意不要把籽挤进去哦!
之后倒500g饮用水,我用的豆浆机的蔬果冷饮功能不到十分钟就好了~
3⃣做好啦!喝一杯即可哦!
😄😄😄
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