焗山楂茶
来源:菜肴屋 阅读:3.2W 次
今儿就为大家推荐一款既好喝又具有瘦身功效的焗山楂茶,其中的山楂、生姜和桂皮,都可以促进新陈代谢,加速脂肪的燃烧。
用料
山楂干 | 15g |
桂皮 | 3g |
生姜 | 15g |
红糖 | 30g |
焗山楂茶的做法
生姜去皮切片,山楂干和桂皮用清水浸泡10分钟,洗去浮土
锅中烧水,水煮滚后,放入山楂干熬煮
水再次滚开后,加入桂皮
再加入切好的生姜片
最后倒入红糖,搅匀后继续煮5分钟即可
小贴士
1、买来的药材在使用之前最好用清水洗一遍,以免有浮土;
2、桂皮的加入可以为这道茶饮增添特别的风味,不习惯可以省略;
3、红糖的用量可根据个人口味调节;
4、由于材料中有生姜和红糖,趁热喝口味最佳。
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