酸奶抱紫薯
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一道减脂的甜品,越吃越瘦是我们理想中的生活
用料
紫薯 | 2个 |
牛奶 | 少量 |
酸奶 | 150g |
酸奶抱紫薯的做法
紫薯蒸熟,压成泥,放点牛奶搅拌一下,为了没有那么干
如果多人份的话,可以借助料理机,这样快
把紫薯泥装到碗里,用勺子周边转一下,倒扣到盘子里
淋上自制酸奶,撒上坚果碎,葡萄干,都可以!可以多放点,口感很丰富
一口下去,有种吃甜品的感觉
(我的坚果碎就跟拍蒜子一下碾碎的,用的杏仁,家里有什么可以就地取材)
小贴士
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