麦麸酸奶低卡伪木糠杯
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刚买的麦麸粉,一下子研究了好几种低卡美食,目前这种是最简单却最美味,仿真度最高的美食。
用料
麦麸粉(小麦,熟) | 若干 |
酸奶(最好是希腊酸奶,浓稠的) | 例如安慕希之类 |
麦麸酸奶低卡伪木糠杯的做法
一层麦麸粉,一层酸奶,最好都铺薄一点,因为酸奶可以跟麦麸融合得很好,而且分层多,像千层,像木糠杯。
冷藏几个小时,口味更佳。
建议装在玻璃杯里,效果更好看。开吃,简直像极了木糠杯,而且没有负担。
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