Rejuvenate🥝奇异回甘苦瓜青青雪梨饮
来源：菜肴屋 阅读：1.89W 次
第一次做苦瓜饮，只有微微的苦味完全可以接受，通便神器！
菜谱能做出1500ml的蔬果汁，减半即可足够代替晚餐或者餐后解腻饮用。
用料
| 苦瓜 | 1根 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 奇异果 | 2只 |
| 雪梨 | 1只 |
| 柠檬 | 1个 |
| 柠檬皮 | 2片 |
Rejuvenate🥝奇异回甘苦瓜青青雪梨饮的做法
准备好食材备用
黄瓜🥒风味淡可作为水分使用
奇异果🥝带来清新活力的果香
雪梨🍐口感上增加沙沙的纤维感
柠檬🍋降低涩感，增添解腻酸味![Rejuvenate🥝奇异回甘苦瓜青青雪梨饮的做法步骤图 第2张]( "Rejuvenate🥝奇异回甘苦瓜青青雪梨饮的做法步骤图 第2张")
苦瓜去瓤，切块
柠檬削去白瓤，留下柠檬皮1-2片🍋增香![Rejuvenate🥝奇异回甘苦瓜青青雪梨饮的做法步骤图 第3张]( "Rejuvenate🥝奇异回甘苦瓜青青雪梨饮的做法步骤图 第3张")
减半配方的（800ml左右的）所有食材量
![Rejuvenate🥝奇异回甘苦瓜青青雪梨饮的做法步骤图 第4张]( "Rejuvenate🥝奇异回甘苦瓜青青雪梨饮的做法步骤图 第4张")
放入小米破壁机，设置果蔬汁模式2分钟
可以加入200ml左右清水，防止卡住，方便打成漩涡，口感清爽![Rejuvenate🥝奇异回甘苦瓜青青雪梨饮的做法步骤图 第5张]( "Rejuvenate🥝奇异回甘苦瓜青青雪梨饮的做法步骤图 第5张")
做好啦！可以加冰更佳🍐
Rejuvenate！GO！![Rejuvenate🥝奇异回甘苦瓜青青雪梨饮的做法步骤图 第6张]( "Rejuvenate🥝奇异回甘苦瓜青青雪梨饮的做法步骤图 第6张")
小贴士
吃苦瓜会拉肚子的宝宝们要小心哦！
热门内容
大家都在看
最近更新