破壁机之豆浆篇(不断更新)
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不生病不知道养生的重要~
天天和各种豆子打交道了
食补总是比药好
健康无价
用料
黄豆 | 60克 |
枸杞 | 15粒 |
红枣 | 6颗 |
水 | 600克 |
破壁机之豆浆篇(不断更新)的做法
黄豆没有泡过
大枣需要去壳
大枣和枸杞直接洗
直接按键子就行大概40分钟左右
这个豆浆直接是加热的
夏天的早上喝会着急
很粘糊,还不错
因为失眠知道了养生了重要
大家斗提前保养起来
五红豆浆
红豆20(量杯刻度)
大枣9个
枸杞10
花生20
红糖一块
(红豆和花生泡了一晚上)
百合10克
花生、黄豆、莲子各20
700ml水豆浆键
36分钟,夏天可以放碗里,否则凉的太慢冷
如图
洗完直接扔破壁机
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