米国大热的隔夜麦片Overnight Oats花生酱版

大家一定见过不少overnight oats的菜谱了，这里介绍一个与众不同的。隔夜燕麦粥的做法再简单不过，燕麦，奶或酸奶混合起来，放在冰箱里过夜，转天就能得到香滑浓郁的燕麦粥了，口感提升不是一星半点。

这个菜谱不同之处在于杏仁奶，花生酱和奇亚籽的搭配，口感max！健康max！

喜欢雪莲果浆的小天使们，早晨将它放一勺进去，马上提升口感百分百，顺便抗氧化啦

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用料  

米国大热的隔夜麦片Overnight Oats花生酱版的做法  

1. 找一个漂亮的瓶子，把杏仁奶，奇亚籽，花生酱，雪莲果糖浆搅拌起来。花生酱不用充分搅拌，不仅好看而且可以让口感层次更丰富

2. 现在把燕麦片加进去，再搅拌并用勺子把燕麦片向下压一压，让燕麦片充分吸水

3. 盖上盖子，没有盖子就用保鲜膜封口，放入冰箱过夜（至少6个小时）

4. 转天早上拿出来，上面码放上你喜欢的各种水果，坚果，格兰诺拉麦片

小贴士

自制杏仁奶做法在这里：