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天天好心情

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天天好心情的做法步骤图,天天好心情怎么做好吃

早餐开启一天的美好时光,记录下吃过的或者准备吃的早餐!

用料  

蛋白质 牛奶或者鸡蛋或者鱼肉等蛋白含量高的食品
水果 各种新鲜水果
主食 莜面或者燕麦片或者蛋糕

天天好心情的做法  

  1. 根据个人喜好制作,原则:蛋白质+新鲜蔬果+适量主食

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  2. 黄鱼鲜肉馄饨,牛奶,葡萄干,鲜果

    天天好心情的做法步骤图,天天好心情怎么做好吃 第3张
  3. 葱油拌面,酸奶葡萄干,橙子,多春鱼

    天天好心情的做法步骤图,天天好心情怎么做好吃 第4张
  4. 糯米蛋糕,酸奶葡萄干,火龙果

    天天好心情的做法步骤图,天天好心情怎么做好吃 第5张
  5. 葱油拌面,鸡蛋,酸奶葡萄干,火龙果

    天天好心情的做法步骤图,天天好心情怎么做好吃 第6张
  6. 西红柿莜面炒蛋,酸奶葡萄干,鲜果

    天天好心情的做法步骤图,天天好心情怎么做好吃 第7张
  7. 面条,草虾,牛奶,火龙果

    天天好心情的做法步骤图,天天好心情怎么做好吃 第8张
  8. 黑麦牛奶,三文鱼,火龙果

小贴士

来吧,传上美美的早餐😊

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