家有四年级女娃的早餐记录1
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家有四年级女娃,不喝牛奶,不吃面包,只爱中式早餐,尽量做到营养均衡,有粥,有干粮,有蔬菜,有蛋白质,有水果,目前娃娃九岁十个月,身高160,体重78斤,每周都来记录一下吧。
用料
早餐原料各种米,各种干粮,各种蔬菜,各种水果,各种肉类,鸡蛋,鱼,虾等 | 若干 |
家有四年级女娃的早餐记录1的做法
具体内容在步骤2
早餐清单
具体内容在步骤4
早餐清单
具体内容在步骤6
早餐清单
具体内容在步骤7
早餐清单
具体内容见图哈
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