(减脂版）日式炒面
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![(减脂版）日式炒面的做法步骤图]( "(减脂版）日式炒面的做法步骤图")
用料
| 意面 | 适量 |
| 调料： | |
| 清酒 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 白醋 | 半勺 |
| 糖 | 适量 |
| 耗油 | 1勺 |
| 番茄酱(番茄膏) | 1勺 |
| 鸡腿肉片 | 适量 |
| 包菜 | 半个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
(减脂版）日式炒面的做法
鸡胸肉切片 加入黑胡椒粉 料酒腌制一会儿
![(减脂版）日式炒面的做法步骤图 第2张]( "(减脂版）日式炒面的做法步骤图 第2张")
提前蔬菜洗干净(家里只剩包菜) 还能放洋葱胡萝卜丝 豆芽 有啥放啥。
意面提前煮好 过凉水
![(减脂版）日式炒面的做法步骤图 第3张]( "(减脂版）日式炒面的做法步骤图 第3张")
调好酱料 拌匀
![(减脂版）日式炒面的做法步骤图 第4张]( "(减脂版）日式炒面的做法步骤图 第4张")
喷油 鸡胸肉两面煎熟
![(减脂版）日式炒面的做法步骤图 第5张]( "(减脂版）日式炒面的做法步骤图 第5张")
倒入蔬菜 炒熟
![(减脂版）日式炒面的做法步骤图 第6张]( "(减脂版）日式炒面的做法步骤图 第6张")
放入意面 摊开 煎一会儿
![(减脂版）日式炒面的做法步骤图 第7张]( "(减脂版）日式炒面的做法步骤图 第7张")
倒入调料 翻炒均匀
![(减脂版）日式炒面的做法步骤图 第8张]( "(减脂版）日式炒面的做法步骤图 第8张")
加了个蛋 撒了点拌饭海苔
![(减脂版）日式炒面的做法步骤图 第9张]( "(减脂版）日式炒面的做法步骤图 第9张")
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