今年过年不喝可乐雪碧,我们喝甜美健康玉米汁
过年罗,过年罗!每年的中国春节,都是全国老百姓合家团圆,共享欢乐的时候!当然,每逢佳节胖三斤更是许多人的不变“定律”!春节期间又大鱼大肉,又是各种酒水吃得太多,自然心生油腻!孩子们呢又特别爱喝可乐、汽水,也是非常的不健康!当然,这种事情我可不能让它发生!今年我并没有买汽水可乐,取而代之的是健康又清甜的玉米汁!
用料
玉米 | 1根 |
冰糖 | 40克 |
净水 | 700-800毫升 |
今年过年不喝可乐雪碧,我们喝甜美健康玉米汁的做法
美味的玉米汁,清甜可口!
准备好新鲜玉米粒200克左右、冰糖40克、净水700-800毫升
将玉米洗干净,一粒一粒的剥下来!
准备约800ml的水,加入玉米粒煮沸!
趁热一起倒入破壁机里!
加入冰糖!不喜欢太甜的亲,连糖都可以不加。
水和玉米粒一起800ML
选择汉美驰魔力红高速碰撞料理机的“饮料键”
不用一分钟,就有美味的玉米汁啦!
此时用手摸一起温度,不烫手,刚刚好!
为了验证我用破壁机制作的玉米汁够不够细腻,是否无渣顺滑!我用超细滤网过滤了一下!
可以看到,真正的细腻无渣啊!这玉米汁,喝起来就是顺滑清甜!
过年别再喝什么可乐汽水啦,就喝这玉米汁!
今年过节咱们不再喝可乐、雪碧等不健康的碳酸饮料了。
咱们喝这健康又美味的玉米汁,让健康与家人相伴!
小贴士
玉米因为清甜可口,汁多肉嫩,特别受孩子们的喜爱,而且玉米富含膳食纤维,可防肠炎、肠癌,能降低胆固醇、预防高血压和冠心病,常食可令皮肤细嫩光滑,延缓皱纹,对于孩子来说,常吃玉米能补充膳食纤维,帮助减少便秘,实在不失为春节期间的一道健康美食!
可吃过玉米的人都知道,玉米除了有甜甜的汁之外,还有一层玉米膜,这膜容易在咬的过程中塞牙缝,如果咀嚼的不够充分,还不容易消化,吃多了容易胃胀!所以,为了达到更好的口感,最好是榨成细滑的玉米汁,这样又好消化又好吸收,口感更好呢!
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