清爽海带豆腐汤
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减脂期必备
简直（减脂）了
用料
| 海带 | 适量 |
| 豆腐 | 1块 |
| 蒜 | 适量 |
| 食盐 | 适量 |
| 葱姜 | 适量 |
| 香油 | 1勺 |
| 实用油 | 适量克 |
| 辣椒 | 适量个 |
清爽海带豆腐汤的做法
裙带菜泡发，豆腐切片或者块儿，蒜切末，有条件的搅成末～
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锅中少油，蒜爆香
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加入裙带菜炒炒炒
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倒水煮开
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转小火，加入豆腐，太嫩了大火容易煮碎
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咕噜咕噜，加盐、香油调味，口味重的再来点小辣椒～
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