素食︶四物汤

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一粥一饭，当思来之不易。
一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。

佛陀告诫“诸布施中，放生第一”
佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一"

凡是动物，皆知疼痛，
皆贪生怕死，不可杀害。
若杀而食之，则结一杀业，
来生后世，必受彼杀。
吃素是福，是最好的护生！🙏

『注：部分菜谱转自素食公众号等，意在整理更多素食菜谱，推广素食，劝化有缘人戒杀食素，感恩理解』

用料  

素食︶四物汤的做法  

1. 1、黄花菜泡发洗净，木耳泡发撕小朵，豆腐切块，豆芽洗净

2. 2、热锅倒少许玉米油，将豆腐煎至金黄出锅

3. 
   3、另起油锅，下黄花菜、豆芽炒软

4. 4、倒入黑木耳、豆腐、适量水，加入盐炖煮熟即可

小贴士

🌸 温馨提示:尽量少吃油、盐、糖。