牛油果碎菜鸡肉色拉

用料  

牛油果碎菜鸡肉色拉的做法  

1. 生菜洗净，甩干，切碎，铺在碗底。

2. 水煮鸡胸肉撕条，依次铺上切块的牛油果、番茄，和实现准备好的杂粮米。

3. 刨上一层切达奶酪。

4. 两勺希腊酸奶+盐+黑胡椒拌匀，制成沙拉酱。

5. 浇上制好的沙拉酱。

6. 搞定。

7. 拌匀开吃，一份300kal左右。