鲜虾角瓜蒸肉(12月龄宝宝辅食)
来源:菜肴屋 阅读:9.01K 次
几个关于角瓜的冷知识
❤角瓜又名西葫芦,属葫芦科,南瓜属。没想到吧,原来西葫芦和南瓜是亲兄弟呢。
❤西葫芦主要食用的部位是肉质膨大的花托和子房壁,因此以小而嫩的口感最佳。但长成的西葫芦籽可以加工成我们常吃的瓜子,毕竟西葫芦也是一种南瓜,二者的种子十分相似。
❤西葫芦含水量高达到95%,烹饪的时候不必煮很长时间就会软烂。长时间烹煮会造成营养流失,所以,嫩嫩的西葫芦适当烹煮即可哦。
用料
角瓜 | 100克 |
肉末 | 100克 |
玉米淀粉 | 10克 |
鲜虾仁 | 10只 |
水 | 适量 |
盐 | 适量 |
香菇粉 | 适量 |
准备好所有食材
肉末中加香菇粉、玉米淀粉、清水搅打上劲(顺着一个方向搅)
角瓜切薄片加盐腌5分钟
夹肉馅和鲜虾
上锅蒸10分钟
鲜虾角瓜蒸肉完成了
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