宝宝辅食:香煎三文鱼
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三文鱼具有很高的营养价值,含有丰富的优质蛋白和丰富的DHA。能够促进儿童智力、视力发育,提高孩子免疫力。
用料
三文鱼 | 30克 |
蛋黄液 | 1个 |
面包糠 | 适量 |
柠檬 | 1个 |
宝宝辅食:香煎三文鱼的做法
准备食材(三文鱼提前用柠檬腌制10分钟)
腌制好的三文鱼撒点香菇粉后放进蛋黄液里滚一圈
再到面包糠里滚一圈
锅热刷一层油
三文鱼放入,两面煎至金黄,煎熟。
沾上番茄酱,好吃。
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