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宝宝辅食:香煎三文鱼

来源:菜肴屋 阅读:3.12W 次
宝宝辅食:香煎三文鱼的做法步骤图

三文鱼具有很高的营养价值,含有丰富的优质蛋白和丰富的DHA。能够促进儿童智力、视力发育,提高孩子免疫力。

用料  

三文鱼 30克
蛋黄液 1个
面包糠 适量
柠檬 1个

宝宝辅食:香煎三文鱼的做法  

  1. 准备食材(三文鱼提前用柠檬腌制10分钟)

    宝宝辅食:香煎三文鱼的做法步骤图 第2张
  2. 腌制好的三文鱼撒点香菇粉后放进蛋黄液里滚一圈

    宝宝辅食:香煎三文鱼的做法步骤图 第3张
  3. 再到面包糠里滚一圈

    宝宝辅食:香煎三文鱼的做法步骤图 第4张
  4. 锅热刷一层油

    宝宝辅食:香煎三文鱼的做法步骤图 第5张
  5. 三文鱼放入,两面煎至金黄,煎熟。

    宝宝辅食:香煎三文鱼的做法步骤图 第6张
  6. 沾上番茄酱,好吃。

    宝宝辅食:香煎三文鱼的做法步骤图 第7张
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