胡萝卜苹果猕猴桃汁

用料  

胡萝卜苹果猕猴桃汁的做法  

1. 将胡萝卜和苹果带皮切成块，蒸十分钟

2. 两猕猴桃切成块

3. 将蒸好的苹果，胡萝卜和猕猴桃一起放入榨汁机，放少许水

小贴士

1.胡萝卜苹果不要去皮，洗净即可，否则营养会丢失
2.胡萝卜蒸了以后才能使营养元素发挥最大
3.蒸了以后的苹果和胡萝卜会比不蒸杂质细腻，所以不太容易过滤，比不蒸要酸一些
4.加了猕猴桃会有些小颗粒，不习惯的可以不加