无油无糖黑米酸奶芋泥咸蛋黄肉松吐司
来源：菜肴屋 阅读：1W 次
用料
| 自制无糖酸奶 | 60克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 火龙果汁 | 30克 |
| 牛奶 | 15克左右（根据面粉吸水量添加 |
| 盐 | 1.2克 |
| 黑米面包预拌粉 | 80克 |
| 黑麦面包粉 | 20克 |
| 酵母 | 2克 |
| 芋泥 | 适量 |
| 自制咸蛋黄酱 | 适量 |
| 自制鸡肉松 | 适量 |
无油无糖黑米酸奶芋泥咸蛋黄肉松吐司的做法
将所有材料混合后揉成光滑的面团并醒发至两倍大。发好的面团松弛15分钟，然后擀成牛舌状按芋泥、咸蛋黄、肉松的顺序叠加，从一面卷起放入磨具中二次醒发9分满，烤箱预热上下170度烤20分钟转160度再烤15分钟烤好立刻脱模放凉后切片冷冻保存1周左右。
![无油无糖黑米酸奶芋泥咸蛋黄肉松吐司的做法步骤图 第2张]( "无油无糖黑米酸奶芋泥咸蛋黄肉松吐司的做法步骤图 第2张")
小贴士
特别推荐宝宝们尝试一下无油无糖，烤出来特别松软好吃。
自制低卡咸蛋黄酱和无油无糖鸡肉松之前都发过，宝宝们可以自己去看，有不懂的地方可以给我留言。
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