D1过来了,感觉还好,没什么不良情况,就是烹饪要分两次……D2空腹早上称重70.2kg,减重0.3kg
用料
麦吉LEVEL1.D2的做法
麦吉LEVEL1.D2早餐水煮鸡背肉5小块+鸡蛋+生菜 麦吉LEVEL1.D2午餐煎鸡背1大块+卤蛋1个+香菇2朵(鸡背先用黑胡椒和姜腌制一下,手掌大小)小番茄半个烩西兰花 麦吉LEVEL1.D2晚餐🐔火锅+生菜+娃娃菜+金针菇凉拌皮蛋(还罪恶的吃了几颗花生米……😂我真的是和别人聊天聊忘记才吃的!)
麦吉LEVEL1.D2睡前称重70.4kg和昨晚持平