抖音大锅饭生酮版
来源:菜肴屋 阅读:2.73W 次
本来用花菜代替米饭更好,但懒得下楼买,就用西兰花代替了,我是感觉还不错。
生酮不能吃太多玉米豆子,就发挥想象力,随便用家里的菜代替啦,海带不错。
我也不喜欢吃番茄,所以番茄也没加。
本人比较嗜辣,也为了颜色更丰富所以放了小米椒,自己做完全可以省略。
另外,真的敲好吃~
用料
盐 | 适量 |
鸡蛋 | 两只 |
西兰花 | 200g |
腊肉 | 50g |
海带丝 | 150g |
花菇 | 150g |
小米椒 | 10g |
姜蒜 | 15g |
葱 | 10g |
橄榄油 | 20g |
抖音大锅饭生酮版的做法
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