【电饭锅】红豆紫米大枣粥
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“铁娘子”一般的赤小豆,怎样才可以煮得绵密软糯呢?
只需要电饭锅,搭配紫米和大枣,轻松获得香甜又温暖的养生粥~
用料
红豆 | 1杯 (电饭锅米杯) |
紫米 | 3/4杯 |
糙米(可替换为薏米) | 小半杯 |
和田大枣 | 5个 |
【电饭锅】红豆紫米大枣粥的做法
(重要的预处理)提前一天的中午,洗净红豆并浸泡,中途换一次水。睡前沥干水,把红豆放进冷冻室。
大枣去核,切成小块(形状什么的不重要,最后会炖得十分酥烂入口即化)
冷冻过的红豆,大枣,紫米一起入锅,将水加到煮粥模式刻度线1.5杯米处。如果没有这些刻度,可以根据喜好加,比煮白粥用的水稍微少一些。按下煮粥键
第一次煮粥完成后加入糙米,再次启动煮粥(是的,煮两次~)更换成薏米的话更加祛湿
煮好之后如果水仍然太多不够浓稠,可以关着电饭锅的盖子焖一个多小时。
小贴士
❄️冷冻红豆是个小窍门。也可以用来快速煮白粥:睡前将大米洗净放冷冻室,第二天一早就能快速煮出有亮晶晶粥油的白粥啦
🌟关于水量:我的电饭锅是五杯米的,加到煮粥1.5杯的时候还挺接近煮饭五杯米的水位刻度。
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