宝宝辅食:简单快手 双拼厚烧蛋
适合12M+
厚烧蛋很有营养,可以各种食材DIY,非常快手好吃。反正感觉厚烧蛋怎么折腾都很美,哈哈!
方子加入了牛奶,会更软更香浓好吃。材料我用了6个鸡蛋,分别做了两种口味,够一家人享用。
用料
鸡蛋 | 6只(两种口味的量) |
核桃油 | 1大勺 |
纯牛奶 | 2大勺 |
香草精华(带香草籽) | 几滴(没有也可不加) |
菠菜叶 | 5片 |
宝宝芝士片 | 1片 |
宝宝无盐海苔 | 1片 |
玉米淀粉 | 少量(可不加) |
宝宝辅食:简单快手 双拼厚烧蛋的做法
两个碗分别磕入三个鸡蛋,分别倒入一大勺牛奶,半勺核桃油
香草精华摇匀,分别滴几滴
用打蛋器开一档低俗打匀
出现鱼眼粗泡即可
加入牛奶的厚烧蛋会更软更香,用打蛋器的目的是让鸡蛋快速打匀,出来的厚烧蛋表皮会非常光滑好看。如果想增加鸡蛋的稳定性,可以加少量玉米淀粉,打匀即可。我没加,根据个人喜好,加了淀粉饼不易破更稳定不怕失败,但别加太多了,两个碗分别加一点点就好。准备一片宝宝芝士片
切成小块状
菠菜叶子焯熟,挤干水分
平底锅小火预热,不要加油,倒入其中一个碗里的1/3蛋液,晃动锅子将蛋液摊匀,做菠菜厚烧蛋的碗里可以撒点海苔碎,更香
等表面快要凝固的时候,放入焯熟的菠菜叶
慢慢自下而上卷起来
卷好后放在锅子的一边别管,继续倒入1/3蛋液
等表面开始凝固的时候,自上而下卷起来。一定要开始凝固了就卷,不要等要全部凝固才卷,那样卷出来的厚烧蛋不好看会分层的。
卷好后放在一边,继续倒入剩下最后的1/3蛋液,等表面快要凝固的时候放入一半的芝士片,自下而上卷起来。
这样就全部卷好了,稍微再煎一煎金黄就可以了。出锅后稍微凉一凉就可以切块享用了。
做原味芝心厚烧蛋也是如此操作,芝士要在放菠菜的那一步就放进,也就是说,第一次摊入蛋液,准备卷起来的时候就放芝士片。完成啦!插上宝宝喜欢的小叉子就可以享用啦!
原味芝心厚烧蛋可以将宝宝无盐海苔煎成条状,包在厚烧蛋中间就可以了菠菜的很香
原味芝心的很有日料feel,咬一口会爆浆哦!