减脂咖喱茄子意面
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![减脂咖喱茄子意面的做法步骤图，怎么做好吃]( "减脂咖喱茄子意面的做法步骤图，怎么做好吃")
所用咖喱酱是味好美提供的，每百克只有143千卡，茄子非常低脂，而且这道茄子料理不要油炸，味道也非常好
用料
| 味好美咖喱酱 | 100克 |
| 味好美油咖喱（据说放两种咖喱味道更好，正好家里还有味好美的油咖喱，油咖喱热量会比味好美咖喱酱高一些大概100克250千卡左右，不放油咖喱，就放200克味好美咖喱酱就好） | 30克 |
| 茄子 | 700克 |
| 番茄 | 1个 |
| 酱油 | 少许 |
| 蜂蜜 | 一勺 |
减脂咖喱茄子意面的做法
把茄子，番茄切成块，茄子在锅里翻炒，变色后加入西红柿进行翻炒
炒好后加入水没过蔬菜，水开以后加入咖喱，酱油，蜂蜜进行熬煮
![减脂咖喱茄子意面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂咖喱茄子意面的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
咖喱收汁变浓稠后，再加入煮好的意面大功告成，这个咖喱也可以搭配米饭，这一锅大概560千卡左右，可以吃4、5顿，大概一次100多千卡
![减脂咖喱茄子意面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂咖喱茄子意面的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
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