红枣豆浆➕三明治
来源:菜肴屋 阅读:3.01W 次
自己做的早餐更健康,加油,少年们
用料
鸡蛋 | 1个 |
火腿肉 | 2片厚度自己定 |
生菜 | 2片小的 |
草莓果酱 | 1勺 |
蓝莓果酱 | 1勺 |
芝士 | 1片 |
香蕉 | 3分之1根 |
面包 | 2片 |
红枣 | 4颗 |
黄豆 | 4分之1毫升 |
水 | 600克 |
三明治的做法很简单,我是用的早餐机,因为我喜欢面包熟透的感觉
1⃣️用早餐机煎蛋🍳,煎蛋个人觉得不要破坏蛋黄的完整,味道更好,卖相也好看,如图
2⃣️我买的是梅林的火腿肉,所以比较厚,自己切割的,肉量多少自己控制,把肉也微微煎一下,口感更好,因为比较厚重,容易熟透
3⃣️生菜洗干净备用,香蕉切片
4⃣️把面包放入早餐机,依次面包~草莓酱~生菜叶~火腿肉~芝士~火腿肉~香蕉片~生菜叶~蓝莓酱~面包
草莓酱和蓝莓酱是分别刷在面包上的
5⃣️早餐机盖盖子,加热3分钟,完活
6⃣️切割入盘,就OK了,香喷喷的,香蕉和芝士特别浓郁味道相当不错红枣豆浆
1⃣️红枣去糊,虽然破壁机可以打碎,但是我还是去了内糊
2⃣️豆子洗干净,手搓式洗净
3⃣️放入破壁机,豆子,红枣,清水
4⃣️等待完活,红枣味的豆浆就完成了,根本不用加糖,原味就非常好喝香蕉味,超级奶香
小贴士
蕃茄酱和蓝莓酱,可以根据自己的喜好更换
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