酸奶西多士
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食谱名:酸奶西多士
参考月龄:18个月以上
简单的在吐司中间放了酸奶和火龙果,吐司外裹上一层蛋液后煎一煎,味道也很好。我一般做这个给小宝当早餐,酸酸甜甜的味道他还是挺喜欢吃的。
用料
吐司 | 2片 |
自制酸奶 | 50克 |
红心火龙果 | 30克 |
鸡蛋 | 1个(约50克) |
酸奶西多士的做法
准备食材:吐司2片,自制酸奶50克,红心火龙果30克,鸡蛋1个(约50克)。
在碗里嗑一个鸡蛋,用筷子搅打均匀。
红心火龙果切成小丁后放入盛有酸奶的碗中,用勺子搅拌均匀。
»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力决定火龙果丁的大小。吐司切去四边,再对半切开。
»吐司边比较硬,给宝宝吃建议去掉更好哦。用勺子把搅拌好的酸奶火龙果舀在吐司上抹匀。
再盖上一片吐司。
将吐司均匀的裹上一层蛋液。
电陶炉开小火,先在平底锅中刷一层薄薄的油,等油热后放入吐司。
煎5分钟至底部金黄,翻面后再煎3分钟。
妈妈们可以看到里面满满的酸奶和火龙果夹心。
酸奶西多士就完成啦!是不是很简单,金黄的表皮里夹着红色的酸奶果粒,咬一口就是满满的爆浆,酸酸甜甜的味道超级好,这种带夹心的食物真是小朋友的最爱。
小贴士
●妈妈们可以把火龙果换成其他水果,如苹果、猕猴桃等。
●给宝宝吃的酸奶建议自制比较健康。
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