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%生酮低碳友好%香蕉巧克力快手面包

来源:菜肴屋 阅读:2.73W 次
%生酮低碳友好%香蕉巧克力快手面包的做法步骤图

生酮低碳不能吃香蕉,但一根的量在成品800克的面包里也可以忽略不计吧,不喜勿喷哈~高抬贵手。不过话说回来,这个面包真的没有酮chou味,你懂得,这不喇嗓子,像极了人间面包。

用料  

椰子 50克
面筋粉 50克
可可粉 50克
无味蛋白粉 50克
泡打粉 5克
2克
鸡蛋 4个
香蕉弄成泥 1根
适量
核桃仁 50克

%生酮低碳友好%香蕉巧克力快手面包的做法  

  1. 取一盆,先将粉类食材搅拌均匀:椰子粉、面筋粉、可可粉、无味蛋白粉、泡打粉、盐。

  2. 在盆中加入鸡蛋、香蕉泥、适量水,搅拌成糊(状态为不干不稀,用刮板挂起面糊,留下速度1秒内为佳)具体可以自行斟酌,不必考究,干一点口感扎实、稀一点口感绵软。

  3. 最后放入核桃仁,搅拌均匀后,放入模具;烤箱预热180度后,180度烤40分钟。

    %生酮低碳友好%香蕉巧克力快手面包的做法步骤图 第2张
  4. 凉后切块即食~超级好吃。

    %生酮低碳友好%香蕉巧克力快手面包的做法步骤图 第3张
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