无糖果仁燕麦奶酪小饼干
来源：菜肴屋 阅读：3.49W 次
不能再简单的减脂戒糖期小零食！
可换任意你喜欢的果仁并加入代糖。健康饱腹。
配方可做两盘。
用料
| 黄油 | 90克 |
| 奶油奶酪 | 100克 |
| 代糖 | 两勺 |
| 盐 | 1勺 |
| 燕麦 | 200克 |
| 核桃/任意果仁 | 一大把 |
| 奇亚籽 | 一大把 |
| 面粉（普通，低筋，全麦都可） | 100克 |
无糖果仁燕麦奶酪小饼干的做法
黄油和奶油奶酪软化后一起打至蓬松。
![无糖果仁燕麦奶酪小饼干的做法步骤图 第2张]( "无糖果仁燕麦奶酪小饼干的做法步骤图 第2张")
加入代糖，盐，切碎的果仁，奇亚籽，燕麦，搅拌均匀。
![无糖果仁燕麦奶酪小饼干的做法步骤图 第3张]( "无糖果仁燕麦奶酪小饼干的做法步骤图 第3张")
最后加入面粉后揉成面团，借助烘焙纸或保鲜膜擀成五毫米厚片，放入冰箱冷冻半小时。
![无糖果仁燕麦奶酪小饼干的做法步骤图 第4张]( "无糖果仁燕麦奶酪小饼干的做法步骤图 第4张")
拿出切成喜欢的形状。烘焙180度20分钟。
![无糖果仁燕麦奶酪小饼干的做法步骤图 第5张]( "无糖果仁燕麦奶酪小饼干的做法步骤图 第5张")
好吃健康又饱腹！
![无糖果仁燕麦奶酪小饼干的做法步骤图 第6张]( "无糖果仁燕麦奶酪小饼干的做法步骤图 第6张")
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