简单省心的椒盐燕麦小饼干

无油无糖，减肥/健身期拯救嘴馋的必备小零食~
用料和步骤都是非常简单哒！

燕麦控表示很喜欢这个味道~
不过这是一个健康＞好吃的饼干吧~(。・`ω´・)

用料  

简单省心的椒盐燕麦小饼干的做法  

1. 100g燕麦片用料理机打成粉末，倒入盆中（用时10秒以内）

2. 撒入适量盐+花椒粉+胡椒粉拌匀。（分量看个人口味，我每种不到半勺。撒太多可能会掩盖燕麦本身的香味。）

3. 一盒牛奶剪开一个小口子，缓缓倒入燕麦粉中，另外一只手用筷子不停搅拌使燕麦成团状。无干粉即可停止倾倒。（我感觉250ml的牛奶连1/3都没用到吧。）

4. 用手将燕麦面团稍稍揉至光滑。分成二十个左右小团子（我分的大小大概是玻璃弹珠的1.5倍大。）

5. 烤箱120度预热5分钟。趁这个时候，开始塑造饼干形状。
   烤盘铺油纸，将一个小团子放进去，盖一张比饼干稍大的油纸在上面，再用小碟子按压至扁状。一个一个来塑形。（如果不是很清楚，请参考的第5个步骤）

6. 烤箱上层120度，下层100度。放第二层烤15分钟。再130度烤5分钟。表面微黄即可。

小贴士

①我家烤箱比较猛，温度比一般的高。请根据自家烤箱脾气调整温度啦！
②100g燕麦做出来大概是二十几片小饼干。我一般两天就吃完了……
③刚烤好的时候就很脆，个人觉得热的时候比凉了更好吃。