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烤南瓜沙拉

来源:菜肴屋 阅读:2.77W 次
烤南瓜沙拉的做法步骤图,烤南瓜沙拉怎么做好吃

我喜欢用空气炸锅料理食物,时间会比用烤箱快许多,这道烤南瓜原来也是烤箱菜,放烤箱200度烤30分钟左右,时间看自己切的大小而定,南瓜软熟即可。我喜欢吃粉糯的南瓜品种,只要自己喜欢,什么南瓜都可以。

用料  

南瓜 500克
橄榄油 适量
陈年红 适量
坚果碎 适量
适量

烤南瓜沙拉的做法  

  1. 南瓜洗净不去皮,切成1公分厚块状,不喜欢吃皮的可以削去外皮。

    烤南瓜沙拉的做法步骤图,烤南瓜沙拉怎么做好吃 第2张
  2. 放入空气炸锅中,表面刷上或喷上一层橄榄油, 200度14-15分钟。如果切比较厚,时间适度增加。

    烤南瓜沙拉的做法步骤图,烤南瓜沙拉怎么做好吃 第3张
  3. 撒上适量的盐、红酒醋及烤香的坚果碎。我用的坚果是腰果与杏仁,事先烤香后拍碎。也可以用烤过的杏仁片或核桃碎。

    烤南瓜沙拉的做法步骤图,烤南瓜沙拉怎么做好吃 第4张
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