黄油蒜香鱿鱼圈
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口感Q弹、味道鲜美的鱿鱼,
用黄油、大蒜等香料爆炒,香气十足,
是一道几分钟内就可以端上桌的快手小炒~~
变换一下调味,小海鲜也能好吃又下饭🍚😋
用料
食材: | |
鱿鱼筒2条 | |
洋葱1/2个 | |
大蒜1头 | |
香菜1棵 | |
小红椒1-2个 | |
调味料: | |
黄油1大勺 | |
料酒1大勺 | |
味极鲜酱油2大勺 | |
糖1/2小勺 | |
胡椒粉1/4小勺 | |
(1大勺=15ml,1小勺=5ml) | |
调味料仅供参考,请根据自己口味调整 |
黄油蒜香鱿鱼圈的做法
需要用到的食材:
鱿鱼筒洗净切圈状;洋葱切圈状;大蒜、香菜、小红椒切末备用。
锅中水烧开,下入鱿鱼圈汆烫至表面呈白色(约7、8分熟)即可捞出沥干水分。
炒锅开小火,放入黄油加热
放入蒜末炒香(蒜末多一点,比较好吃)
放入洋葱圈炒香
放入汆烫过的鱿鱼圈
烹入料酒、酱油和糖,大火快速炒匀
最后放入小红椒、香菜、胡椒粉炒匀即可起锅
小贴士
1、鱿鱼圈事先汆烫,风味不变,也更加健康。
2、黄油+蒜蓉,香气十足,搭配味极鲜酱油,鲜香合一,还能消除油腻,一举两得。
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