番茄玉米牛骨汤
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牛骨汤能补益肝肾,它能提高肝肾功能,对人类因肝肾不足引发的多种疾病,都有一定预防和缓解作用……主要补钙比猪骨强
用料
牛骨 | 1斤 |
玉米 | 1条 |
西红柿 | 2个 |
姜 | 8片 |
盐 | 适量 |
番茄玉米牛骨汤的做法
牛骨下姜片焯水备用
破开心备用(破开会更甜,也可以选择一节的)
玉米和牛骨先炖煮15分钟(因为我的高压锅打开放气很麻烦,选择15分其实到开盖大概是45分钟了)
西红柿切块备用
开锅后放入西红柿再煮30分钟左右即可
时间到了,出锅调味
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