糙米绿豆红薯粥

消烦除燥，益气补虚，安神助眠。自留菜谱

用料  

糙米绿豆红薯粥的做法  

1. 红薯去皮切小块备用

2. 砂锅中注水烧开，加入泡好的糙米和绿豆。水发重量指泡发后的重量。

3. 加盖小火煮60分钟

4. 倒入切好的红薯，撒入枸杞，搅拌均匀。

5. 加盖小火煮至食材熟透。