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平之小厨/减脂餐/第21集

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平之小厨/减脂餐/第21集的做法步骤图

海蛎子抱蛋、清炒番瓜片、炖桃胶皂角米
介绍一下“海蛎子抱蛋”

用料  

海蛎子 500克
鸡蛋 3个
淀粉 适量

平之小厨/减脂餐/第21集的做法  

  1. 海蛎子汆一下水,不是把海蛎子倒入沸腾的水,而是水开后不沸腾了,到入海蛎子碗,这样海蛎子不会缩的太厉害

    平之小厨/减脂餐/第21集的做法步骤图 第2张
  2. 三个鸡蛋打散加盐

    平之小厨/减脂餐/第21集的做法步骤图 第3张
  3. 锅里放少许油,倒入海蛎子,还会出水没关系

    平之小厨/减脂餐/第21集的做法步骤图 第4张
  4. 倒入鸡蛋,在加点淀粉水,最后撒葱花,再来点黑胡椒OK

    平之小厨/减脂餐/第21集的做法步骤图 第5张
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