蜂蜜养颜美容燕窝
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我是比较注重保养的,定居泰国🇹🇭,自己在做泰国🇹🇭燕窝,吃燕窝肯定少不了很多对我个人的好处
用料
干燕窝 | 6克 |
蜂蜜 | 3克 |
蜂蜜养颜美容燕窝的做法
选用泰国🇹🇭大燕条,大燕条是在运输或者工厂加工挑毛不成盏而压成条,价格也相当实惠,自吃推荐👍
一盏5-6克左右,➕凉白开泡发1.5个小时,然后挑掉小绒毛,撕条再泡0.5小时,看图,大条的泡发量真的超级好
泡发好,像我这样,撕小条,就可以隔水炖燕窝了,不管是冰糖还是蜂蜜,都不能先下,记住🌚 一般我是用锅隔水蒸的,15分钟就刚刚好,锅先加水烧开,在放燕窝进去炖,这时候开始算起
成品,蜂蜜要等燕窝温温的时候在下,太热会破坏蜂蜜的营养,温温的燕窝➕甜甜的蜂蜜,完美,爱美的你炖起来
小贴士
炖燕窝不管你要下什么都要炖好之后再下,除了红枣
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