自制祛湿茶
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自己炒祛湿茶完全是因为自己先喝了以后祛湿效果比较好。所以才学着自己炒的！因为是纯粮食炒制，不寒凉！孕妇哺乳期，例假期间也是可以喝！
用料
| 赤小豆 茯苓 红薏米 栀子等 |
自制祛湿茶的做法
先把红薏米 赤小豆 茯苓等材料炒熟然后磨粉
栀子单独磨粉![自制祛湿茶的做法步骤图，自制祛湿茶怎么做好吃 第2张]( "自制祛湿茶的做法步骤图，自制祛湿茶怎么做好吃 第2张")
磨粉完成后按照比例开始炒制
![自制祛湿茶的做法步骤图，自制祛湿茶怎么做好吃 第3张]( "自制祛湿茶的做法步骤图，自制祛湿茶怎么做好吃 第3张")
先抄赤小豆呢份粉小火慢炒到焦黄，一定要小火，不停的翻炒，否则会糊，就会影响效果
![自制祛湿茶的做法步骤图，自制祛湿茶怎么做好吃 第4张]( "自制祛湿茶的做法步骤图，自制祛湿茶怎么做好吃 第4张")
炒制焦黄加入栀子 大约炒制7.8分钟全部炒匀出锅晾凉
![自制祛湿茶的做法步骤图，自制祛湿茶怎么做好吃 第5张]( "自制祛湿茶的做法步骤图，自制祛湿茶怎么做好吃 第5张")
晾凉装包！
![自制祛湿茶的做法步骤图，自制祛湿茶怎么做好吃 第6张]( "自制祛湿茶的做法步骤图，自制祛湿茶怎么做好吃 第6张")
小贴士
一定要不停的小火翻炒，否则会糊影响祛湿茶的效果！
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