牛油果鸡胸肉意面
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牛油果营养丰富,但有些宝宝却不爱吃,这款意面做出来牛油果味不是那么重,所以不爱吃牛油果的宝宝可以试试哦
用料
牛油果 | 1个 |
橄榄油 | 适量 |
鸡胸肉 | 50克 |
意面 | 30克 |
姜 | 2片 |
柠檬 | 1个 |
牛油果鸡胸肉意面的做法
1.意面提前浸泡10分钟,放入锅中煮熟捞出,放入凉开水中
2.鸡肉清洗干净切块,鸡肉和姜片倒入锅中煮熟,捞出鸡肉切碎备用
3.牛油果取肉,压成泥
4.锅里倒入适量橄榄油,倒入意面和鸡肉翻炒一会,再倒入牛油果滴几滴柠檬汁翻炒均匀即可
小贴士
1.建议10月以上宝宝对食物不过敏
2.牛油果加入后要关火,因为牛油果煮久了营养会流失
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