开心果姐姐肽米饭
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开心果姐姐肽米饭,是为了家庭人员健康营养吸收而开发设计的一份大米饭。希望通过新材料加入饭菜的做饭方法,让人们更好的 维护自己的身体,从而让我们过上一种更健康的生活方式,让家里的人更健康。
用料
五常大米 | 300克 |
小麦低聚肽粉 | 18克 |
土锅 | 一个 |
开心果姐姐肽米饭的做法
选用小麦低聚肽粉,按个人食量按比例添加。
根据大米的量,按大米和水1:1比例加水,也可以根据自己的喜好添加水的多少。
中火煲饭8分钟,切记不要太长,也不要太短。
既健康又营养的肽米饭煲好了,是不是很想试一下呢?
小贴士
1做饭时要掌握好大米与水的比例。
2肽粉加入米饭时,要搅拌均匀,以不至于肽分子分布不均匀,影响口感。
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