辅食之奶酪南瓜羊肉意面
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这个面小月龄的宝宝可以替换星星面,颗粒面或者小面片都可以。
奶酪补钙首选,是不可多得的补钙佳品
用料
南瓜 | 一小块 |
羊肉卷 | 3~5个卷 |
玉米粒 | 一小把 |
叶菜 | 适量 |
意面 | 适量 |
辅食之奶酪南瓜羊肉意面的做法
南瓜切块,锅里放比煮面多的水,大概没过南瓜一指
羊肉片切碎,开水烫熟备用
南瓜煮熟以后用铲子压碎
准备一块奶酪
南瓜压成泥以后,放入意面,意面煮熟(这时水已经剩不了多少了)
放入烫好的羊肉和蔬菜,大火到汤汁浓稠,牛奶不过敏的宝宝可以加入奶酪,煮化出锅
小贴士
开始的水只要没过南瓜1~2指即可,需要加盐的妈妈们自行添加。
小月龄宝宝可以减半做,以免浪费。菜也根据宝宝的咀嚼能力切大或者切碎。
叶菜类做辅食之前用开水烫一下,去除草酸和残留的农药。
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