水果水~[两种]
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夏天是要晒肉肉的季节,然而肥妞们去没有勇气去露肉肉!所以从今天开始要减肥啦,先来一个水果水,自己做饮料,简单好喝,还健康!
用料
水 | 适量 |
苹果 | 半个 |
柠檬 | 一个 |
菠萝 | 一块 |
黄瓜 | 几片 |
蜂蜜 | 适量 |
白糖 | 适量 |
水果水~[两种]的做法
柠檬,苹果切片,菠萝切成小块。
第一种:柠檬+菠萝+黄瓜+蜂蜜+白糖+水
适量纯净水倒入瓶中或者袋中,放入切好的柠檬,菠萝,黄瓜,加入几勺蜂蜜,适量白糖搅拌,放入冰箱冰镇。第二种:柠檬+苹果+水+蜂蜜+白糖
适量纯净水放入瓶中或者袋中,放入切好的柠檬和苹果,加几勺蜂蜜和适量白糖搅拌,放入冰箱冰镇。
小贴士
苹果和柠檬的那个我是已经做过一次然后又重新加了水再泡的,味道很不错有柠檬的清香还有苹果的清甜。
第一种是今天刚刚泡上的还没有来得及品尝,一般我都会冰镇一个晚上或者一个下午的,感觉那样会更好喝一点。
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