茄子炒油豆腐-爱如斯IZEROS
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茄子属紫色蔬菜很少见的一种,是餐桌上常见的蔬菜。茄子适用于烧,焖,炸拌,炒,煮等烹调方法。荤素皆宜。
用料
肉糜 | 150克 |
茄子 | 200克,切1厘米厚小段 |
油豆腐 | 150克,对半切 |
油 | 20克 |
蒜 | 2瓣 |
姜 | 2片 |
郫县豆瓣酱 | 20克 |
生抽 | 5克 |
清水 | 30克 |
茄子炒油豆腐-爱如斯IZEROS的做法
安装搅拌刀,主锅放入大蒜、姜片和油设置3分钟/120度/速度L爆香。
放入肉糜和郫县豆瓣酱,设置6分钟/100度/速度1拌炒。结束后用刮刀棒刮入锅底打散。
放入切好的油豆腐。再加入茄子、水和生抽设置7分钟/105度/速度L
结束后盛出即可食用。
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