减肥的今天吃什么

生完娃后体重竟然稳稳当当停下了140斤。母乳喂养一年多没有加餐进补，竟然完全没有瘦的意思～和平时听到的“喂奶有利于恢复身材”（并没有🤷🏻‍♀️）还有“断奶了自然就瘦了”（依然没有）…啊～人生！

用料  

减肥的今天吃什么的做法  

1. 坚持呀～
   

小贴士

少油少盐